Филе пангасиуса в духовке с овощами рецепты
Пангасиус на подушке из овощей
Автор: Ариадна Верейченко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Пангасиус на подушке из овощей — содержит много белка и мало калорий. Находка для тех, кто следит за своим весом. А отсутствие характерного рыбного запаха доставят удовольствие в приготовлении. Подготовить все ингредиенты. Филе пангасиуса можно купить в любом рыбном магазине. Чаще всего, филе продается в замороженном виде.
- Как приготовить пангасиус на подушке из овощей
- Почему именно пангасиус? Во-первых, эта рыба есть практически во всех супермаркетах и магазинах.
- Рецепты шашлыка : из свинины , из курицы , в духовке.
- Филе пангасиуса, запечённое с сыром и помидорами в духовке.
- Видео рецепт
- Картофель очистить и нарезать мелкими кубиками, перец тоже нарезать мелкими кусочками. Выложить все овощи на противень, залить растительным и сливочным маслом, посыпать овощной приправой и перемешать.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Подайте пангасиуса с запеченными ароматными овощами, а перед этим полейте его чесночным маслом с зеленью. Вы можете брать для гарнира абсолютно любые овощи на свой вкус. Прекрасно подойдут баклажаны и сладкий перец. Шаги 55 мин. Разогрейте духовку до градусов.
